Det befinner sig oundvikligt att er tycker skilda sam att behoven krockar ino intill relationer

Det ar dags att sla grop gallande myten ifall att brak befinner sig detta suger sta relationen – det viktiga befinner sig att er brakar pa en schysst taktik. Samt att bryta negativa tankemonster. Arme tillats du veta hurdan ni haller karleken spann midja under smabarnsaren.

– andock det ar noll sjalvandamal i att aldrig bliv osams – det kan behovas forut att er skal folja positiv. En dispyt saso rensar luften befinner si finfin avsevart battre annu en ljudlos ogilland, sager Veronika Palm, psykolog samt professionell villi relationer. Endast er hastigt blir ens igen sa skadar fejd inte relationen.

Sammanlagt tillsammans poddprofilen fixa Doktorow age hon skrivit Relationsbibeln – pro eder sasom vill grepp tillsamman lange, nago manual som stode dej att kika din forhallande tillsamman nya ogon. Dom har utgatt fran de vanligaste relationsproblem samt skanke konkreta forslag forut att hitta svar de dar. F saso parterapi, kompakt billigare och grymt massor roligare.

Var distinkt med dina behov

Sasom foralder vara tvungen du finnas lite av nago tankelasare och prova uppskatta va ditt avkomma behover. Ni inneha aven e forpliktelse sta att minsann tillfredsstall barnens behov. Din partner har a andra sidan ick det ansvaret i jamforelse med dej. Om ni vill aga nagot befinner si det ditt eget forpliktels att pa ett tydligt fason sprid det.

Godta varandras olikheter

Samtliga saso forsokt sig pa beteendeforandring vet hurdan komplicerat det befinner sig. Tank enar hurda svar, om icke omojligt, det befinner sig att forandra e annan. Istallet stav att agna resten bruten livet til att stanga dig blodig ino forsoken att omdana din partner behover n godkanna er olikheter samt jobba med det er ager forut att hitta satt sasom gor er bagg nojda.

Valj saken da mest karleksfulla handlingen

Att handling kungen e fason sasom befinner si det mest karleksfulla befinner si det langsiktigt mest hallbara. I stunden ganska det kanns harlig att erhalla uta sig fa forargels tillsammans en snasig inlag, skada i langden gynnar det icke relationen eller tillats din partner att ma duktig.

Lar ede att dagtinga

Att li tillsammans en befinner si gallande en takti att aldrig sann atnjuta sin vilja igenom. Vill hane liv forbund behover kar ihopsmalta tva skilda behov at nagot bagge parter kan ja. Om ni icke befinner si redo att donera vika och samlas halvvags befinner si det battre att li jag, emedan kan allting precisera som ni sjalv vill.

Nara ert sexliv

Precis saso alltsammans annat i relationen kommer ej sexlivet fungera bara forut att man befinner si foralskad. Det kraver distinkt samfardse samt riktig mod for att grepp verksa sam forstro ett sexliv.

Ovningarna befinner sig exempel forut att du sam din partner amna patraffa i retur till e bra metod att grubbla om varandra. Nagon optimism och hett grundinstallning leder garanterat mo sundare konflikter.

1. Skriv var for sig ne fem egenskaper d gillar hos varandra och nagon konkret incident emedan din partner har visat saken da egenskapen. Turas ifall att lasa upp tidevarv punkter stav varandra.
2. Fortsatt och skriv ner va du blev foralskade ino hos varandra. Baksida av underben tankte ni forsavitt varandra ino begynnelse? Baksida av underben var det saso gav eder fjarilar i magen? Underben tande ni mest villi hos varandra? Vilka egenskaper gjorde att hen stack ut av all andra samt hur sa var det sasom gjorde att ni forstod att dett varenda villi seriost?
3. Begagnad dig utav 2-1 regeln. Stav va vresig tanke ni tanker om din partner, forsok klura ett par karleksfulla. Aven om det promenerar rattfra emot kanslan att lite gotta dig ino hur orattvist behandlad n upplever de ha blivit – plocka en ogonblick samt test bade inom tankar och emotione dyka upp villi par don sasom ar alskvarda hos din partner.